脸上皮肤差，全脸范围的长痘 很多角栓，总是像发炎一...

对皮肤好不长痘一般可以多吃维生素或者是蛋白质比较多的食物。维生素多的食物通常可以选择苹果、火龙果、西红柿等等，蛋白质多的食物一般可以选择鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物通常都会相对比较清淡，能够减少对皮肤的刺激，而且还能够补充营养，对皮肤通常会相对比较好一些。长痘痘可能会导致皮肤出现红肿或者是瘙痒，因此可以通过红蓝光照射的方法进行治疗，可以利用专业的仪器发出的红光或蓝光对皮肤进行照射，能够抑制细菌以及促使炎症消退，效果是比较好的。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，一般看情况，有些人可能一周左右就能好，有些拖的时间长一点。涂点药膏好的能快些，大概也要一周，千万不能挤，不然会留疤的。

如果脸上出现很多痘痘，有可能是因为脸上的皮肤有感染，首先注意皮肤的清洁卫生，可以多点用温水洗脸，同时还可以配合用一些中草药，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

痘通常指痤疮。如果患者脸上有痤疮，可以使用温水来洗脸，并且要注意控制洗脸的力度。遗传、精神紧张、饮食不节等因素可能诱发痤疮，导致患者面部出现粉刺、丘疹、脓疱等皮损，还可能有红肿、疼痛、流脓等症状。在恢复期间，建议患者尽量使用温水来洗脸，并且要尽量避免过度擦洗皮肤，以免导致皮肤组织受损，避免痤疮在外力刺激下出现破溃。如果痤疮较为严重，患者也可以遵医嘱使用维A酸乳膏、硫软膏、维胺酯维E乳膏等药物进行治疗。

突然长很多痘痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性炎症，其直接成因是由于皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心－－微粉刺。流汗后或洗脸后，如果没有洗干净脸部，或者洗脸时力度过度，伤害到皮肤层，容易引起皮肤感染，会长出痘痘。

注意维持体内释放平衡，尽快调理内释放功能。内释放功能紊乱是出现青春痘的主要因素，因而调节内释放非常重要。适当的让自己放松，减轻自己的压力；合理饮水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物。

避免脸上长痘痘通常需要注意加强皮肤护理及保持合理的饮食，能够起到预防的作用。平时要注意保持皮肤清洁卫生，尽量不要使用油性的化妆品，洗脸的时候可以选择清洁效果比较好的洗面奶，去除皮肤上的一些污垢，预防毛孔堵塞。在饮食上要注意保持清淡，尽量少吃过于油腻的食物或者是甜食，都能起到预防的作用。痘痘通常与多种因素有关，如果比较严重的，通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗，通常是利用红蓝光的照射，杀灭细菌以及抑制炎症，从而使痘痘逐渐的消退。

脸上经常出现痘痘的原因有：1.青春期体内激素水平不稳定；饮食、护肤习惯不佳；2.油性肌肤，油性多；3.生活不规律，多吃甜食，增加脂肪的分泌；4.清洁不彻底，经常用粉状的护肤品，会加重青春痘。建议患者可通过如下方式进行改善：1.每天晚上使用过氧苯甲酰凝胶；2.口服红霉素肠溶胶囊、异维A酸胶囊；3.在日常生活中要避免熬夜，不要过度使用护肤品，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高糖的食物，比如蛋糕、巧克力等。4.如果情况允许，可以采用红、蓝光、光动力等疗法。

通常来说，脸上总是反复长痘痘，可能是生活习惯较差、毛囊炎等原因引起的，需及时就医进行治疗。具体分析如下：1、生活习惯较差：如果长期熬夜、饮食辛辣等，就可能会导致身体出现异常，从而表现在脸上，出现脸上总是反复长痘痘的情况。一般建议应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。2、毛囊炎：脸上总是反复长痘痘，可能是毛囊被病原体感染引起的毛囊炎，可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、五妙水仙膏等药物进行治疗。

通常情况下，脸上总是反复长痘痘，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：1.日常护理：脸上总是反复长痘痘，可能与饮食以及个人习惯有关，患者应注意饮食，尽量以清淡为主，养成良好的习惯，作息规律，保持愉悦的心情。2.使用药物：脸上总是反复长痘痘，通常是面部痤疮的表现，患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、硫软膏等药物进行治疗。