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经期失眠怎么回事

9.24日来了月经，就开始睡觉容易出汗，也觉得燥热。今天本来都还好，多熬了一下夜然后就睡不着，感觉发热有点出汗，心里有心慌，胸口有点闷闷的感觉。自身也恐惧起来。现在深夜没有办法吃药，有没有缓解的方法，至少能让我入睡，（有点困意。也吃了点甜食，喝了点水感觉要好一点）
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘泽群 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 广州市妇女儿童医疗中心

问题分析：你好，从你的描述看，目前多大年纪，有可能存在植物神经紊乱导致的，可以喝些牛奶安神促进睡眠看看。希望稍后方便可以做个评价亲谢谢。

追问：我21岁，平时身体就属于虚弱。最近这半个月没上班睡得比较晚。这会不会是影响的因素呢。我这人有比较敏感，不舒服心里会有很大的恐惧和压力

回复：有关系，咱规律作息的

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经期后失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
月经后，月经期间失血可能导致气血不足、身体虚弱和失眠。这也可能是由于生理后人体免疫力下降引起的。此外，如果女性月经时内分泌变化较大，月经后内分泌紊乱也是失眠的原因。因此，在月经期间，患者应该注意营养的合理协调，补充气血，注意适当的锻炼，增强体质，提高身体对疾病的免疫力。运动有助于运行气血，疏通经络，帮助睡眠。
经期前失眠多梦是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
月经前失眠多梦可能与自身内分泌因素有关。主要原因如下：1、可能是因为学习或工作压力大，情绪失衡。注意控制自己的情绪，最好不要经常过于紧张。2、可能是月经来之前，体内激素水平发生变化，导致经期失眠等问题。是正常的生理表现，一般不需要治疗。3、如果长期失眠可能是气血虚弱、内分泌失调或其他病情所致，也可能出现植物神经紊乱等各种症状，应引起重视。积极进行调理治疗是有益的，睡前适当喝点牛奶或听点轻音乐。
经期失眠是怎么回事
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期失眠神经衰弱导致的，比方说，假如近期生活压力或者是工作压力比较大的情况下，就可能出现失眠，还有些可能差不多具体失眠的原因，不过，假如现在已经失眠的情况下，也可以先对症使用些安眠的药物先对症治疗看看效果了。
经期失眠头疼怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
女性在经期出现失眠、头痛，多考虑是由于激素变化导致内分泌失调、受凉感染疾病、过度疲劳、长时间看电脑和手机、精神心理紧张等因素导致。另外，如果女性平时就有失眠现象，经期气血不足可能会加重失眠，得不到充分的休息就会出现头痛现象。因此，女性在经期要注意自我调节，养成良好的生活习惯，按时上床准备休息，不要过于疲劳以免精神兴奋性增加。如果经期出现失眠也不要过于紧张，可以听一些音乐，闭目让自己放松，慢慢也会进入睡眠状态，从而缓解头痛症状。
月经期后失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经期后因为月经期间的失血可能会导致气血的亏虚，从而导致了身体的虚弱，因此出现了失眠的症状。也有可能是因为经期后人体免疫力降低所导致的，另外在经期女性内分泌波动较大，经期后内分泌的失调也会导致失眠，因此在经期一定要注意营养合理的协调，补足气血，还要注意适当的运动锻炼，增强体质，增强机体对疾病的免疫力，运动还可以帮助气血的运行，疏通经络，也有助于睡眠。
月经期间失眠怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，随着月经周期的进行，女性体内雌激素和孕激素水平会发生变化，进而可能引起经期失眠。经期失眠主要通过心理疏导和调整生活状态来改变。患者应当在日常生活中放松精神，适当运动，并合理均衡饮食，戒烟，少喝咖啡和浓茶。注意保持外阴清洁卫生，穿纯棉透气性好的内裤，内裤和其他衣物要分开清洗，太阳光下晾晒消毒。
月经期前几天失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
月经前几天失眠是经前综合症的症状之一。经前综合征是指排卵后、月经前这段时间，可能出现情绪或行为异常。通常月经前女性激素的变化，比如雌孕激素比例失调，或者大脑神经递质的异常，都会导致精神行为的改变。所以，如果出现这种情况，不要过度焦虑。如果症状严重，首先要做的就是放松心情，调整心态，保持适当的运动。此外，如果通过治疗症状没有改善，可以服用助眠药物，如安定片，以帮助入睡。
月经期失眠是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是月经期内分泌失调引起的失眠。经期，部分女性可能会出现内分泌失调。因为经期前，女性雌激素水平通常达到高峰，月经分泌量相应降低，可引起失眠、焦虑、胸闷、头痛等一系列自主神经障碍症状。另外，内分泌失调的女性中，也有月经量增加和月经延迟的情况，容易引起烦躁、烦躁、愤怒和紧张等不良情绪，也会导致失眠。
经期失眠怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期失眠多考虑是由于月经期前后激素水平的变化而导致的。也可能与女性月经期间由于身体的不适感而引发紧张、焦虑的情绪而引起失眠有关。这一般与个人体质也有一定的关系，体质虚弱、气血不足者容易引起入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。建议保持平和的心态，放松心情，营养均衡，多吃些补血的食物。
经期后失眠手脚发麻是怎么回事？
何甲书医师
内科邢台市人民医院三级甲等
指导意见：你好，你的描述像神经衰弱。只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好 的。建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物还可吃些养血安神的中药。
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