问题分析：您好！根据问题描述以及症状体征。目前你的主要情况主要考虑是肾阳虚导致的这些症状。不排除其他原因。首先建议避免房事过度。适当的休息。在医师指导下金匮肾气丸，西地那非。

问题分析：你好！很高兴为您解答，前列腺炎，睾丸附睾炎及精索静脉曲张等病因可能会引起少精，无精，精子活力过低及性功能障碍等，从而导致男性不育，建议到当地公立三甲医院生殖科就诊，查前列腺液常规，精液常规及泌尿生殖系彩超等检查，明确病因后在专科医师的指导下规范治疗，平时规律作息，不要熬夜及过度劳累，清淡饮食，戒烟戒酒，戒掉手淫，规律适度性生活，加强体育锻炼，养成良好的生活饮食习惯。