性别：女
年龄：21岁
问题分析： 你好，我建议你在月经期注意休息，还有心情要好，保暖不要有太多压力。注意经期卫生就可以了。
问题分析： 你好，这种情况属于痛经，痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。建议你进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。避免咖啡因，禁酒，多食温性食物，比如功能红糖。
问题分析： 你好，是痛经的症状。痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
