性别:女
年龄:48
问题分析:您好,平时应规律服药,把血压降到正常范围内,多喝水,注意活动,这个年龄康复起来还是较快的。平时饮食要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞凋亡的速度