性别:女
年龄:22
问题分析: 是不是你很长时间没测,一次测的,可能与激素水平异常有关,建议你去医院检查一下激素水平。注意饮食习惯,暴饮暴食对身体不好。
问题分析: 当进食热量多于人体消耗量,造成体内脂肪堆积过多,就可以导致体重的增加 你有暴饮暴食的情况 就是热量摄入多 不能被效果 因此可以导致体重增加 因此避免暴饮暴食 适当的运动和锻炼 才能控制你的体重
问题分析:要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么 药物,饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量