问题分析：病情分析： 气阴两虚患者主要选择一些补气养阴的药品，如参麦饮，六味地黄丸，知柏地黄丸、酸枣仁汤、沙参麦冬汤等

意见建议：食物可以选择等养阴益气作用的药膳，如山竹、柚子、梨、山药、百合、玉竹、蜂蜜、麦冬等，另外，不要熬夜，多喝水，生活规律，忌辛辣烟酒刺激等

问题分析：病情分析： 【炖猪肘】
　　配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。 　　制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。 　　功效： 补气养血。 　　用法： 佐餐食用。

意见建议：【参芪鸽蛋汤】
　　配方： 北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10个。 　　制法： 鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮半小时，以此汤煮鹪蛋，加调料后食用。 　　功效： 益干养阴。 　　用法： 可作点心食用

问题分析：病情分析： 您好，根据您描述的情况，气阴两虚中医辩证属生脉饮的适应症。

意见建议：毕竟中成药是针对一定的人群的，特异性较差，建议您到正规中医院就诊，根据自身情况辩证论治，服用中药调理，平素饮食清淡富有营养，调畅情志。

问题分析：病情分析： 黄芪为补气之品，对于阴虚体质的人，易导致上火。可以用些成药像生脉饮，里面三味药物，人参（现在多用党参），麦门冬，五味子。其中人参（党参）补气，麦冬滋阴，五味子敛阴。治疗气阴两虚证，效果很好。

意见建议：自疗注意事项

（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。

（2）注意运动锻炼，增强身体素质。

（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山

药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白

木耳、菠菜、白菜等。

（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽

量少饮或不饮酒。

问题分析：病情分析： 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。

意见建议：气血两虚的人要注意以下几点： 　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。 　　3、积极参加户外运动，放松心情。 　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。