胳膊摔伤没骨折，是肌肉拉伤。好疼，要疼多长时间啊

问题分析： 你好，肌肉拉伤，轻度的话一般两三天就能好了，拉伤的话可以外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
希望我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,谢谢.

问题分析： 你好，这个要是拉伤的话，那么还是注意一下， 这个饮食还是加强营养，这个用些活血药物，给使用上的， 考虑是一个软组织的挫伤的，还有，用些药物
还是建议你加强营养，高蛋白营养饮食，还有，这个建议你可以用些活血化瘀药物吃上，比如说盘龙七片或者是筋骨痛消丸吃上，外抹一些扶他林。试试效果的

问题分析： 肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。当损伤产生时应立即休息，并配合进行一些冷敷、压缩等处理，这是保证组织损伤恢复健康所必须的措施。但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。所以，应进行一些适量的、有控制的缓和运动，因为有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，引起细胞通透性增加，使肌肉摄取氨基酸量增加，为肌肉的蛋白质合成预备丰富的原料，在肌肉蛋白质合成超过平时而迅速加强时，起到修复组织的作用。
一般情况下要一个礼拜就差不多可以痊愈了。这段时间最好是热敷会比较好。

问题分析： 自诉不慎外伤导致上肢肌肉拉伤，如果是摄片检查排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤。
像你诉说情况，如果是软组织挫伤而言，平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，再者疼痛期间休息，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转恢复。