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我半月板损伤快4个月了，大腿肌肉萎缩了，

性别：女

年龄：1月

我今年8月26日骑电动车不小心摔了一跤，伤到膝盖，磁共振检查说是前叉韧带受损，半月板后角变性。也有损伤。保守治疗了快4个月，效果不好。现在大腿肌肉萎缩了3指宽。走路会卡，打软腿。不能负重，上下楼也不方便。只能走平路，还不能奏走快。稍微走路多点就不舒服，到不是很疼，还是有点疼，腿好像沉的走不动。反正就是走路不舒服。我四十二岁。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李国胜,辽宁省人民医院,副主任医师

李国胜副主任医师外科免费咨询

三级甲等辽宁省人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑，主要还是由于局部神经以及软组织损伤的情况。
指导建议：建议你最好可以进一步的去医院检查一下，一般情况下可以采取中医的针灸理疗，有效改善症状。

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半月板损伤肌肉萎缩会越发严重吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

对于半月板损伤造成的肌肉萎缩，恢复时间还是要看实际进程，具体的时间还是因人而异的。当然，如果自己在医生的指导下，进行专业的加强腿部的功能训练，也会促进尽快的恢复。同时一定要合理的休息，避免剧烈运动。

半月板损伤如何锻炼

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

不能够做剧烈的运动的，可以慢慢做膝关节功能锻炼，3个月内避免剧烈活动，尤其是膝关节比较用力的活动。但是也要适当的运动，有利于伤的地方好的快些。半月板的损伤是需要注意进行对症的多休息的，及时的进行理疗及补钙的治疗就可以，注意行观察，并要进行专科的治疗，避免刺激。

半月板损伤术后吃什么恢复快

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

每日应给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，平时应多食用乳制品，这样不仅能强健骨骼，还能补充相关的钙质，强健身体。

半月板损伤要怎么样保养

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板损伤的保养需要在运动的过程中注意自我保护不要做危险的动作，可以利用身边的扶手来帮助自己走路，以防匆忙或用力不均匀造成半月板的二次伤害，穿有弹性舒适性较强的鞋子，不要久坐或久站。

半月板损伤怎么好的快

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下根据核磁共振检查的结果，将半月板损伤分为三度，一度损伤为变性，二度损伤为严重变性，三度损伤为半月板撕裂，对于一度二度损伤，可以考虑保守治疗，如果确定为三度损伤的话，应该考虑手术治疗。

大腿肌肉萎缩多久可以恢复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

肌肉萎缩多久能恢复就要看你能否坚持锻炼，如果自己不能坚持或不知如何锻炼，最好到康复医院进行康复训练，配合中医针灸按摩，练习直腿抬高等动作，一般半年左右能恢复的。

大腿肌肉萎缩该怎么治疗

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果是大腿部肌肉废用性萎缩，主要是长时间不受力活动导致的，可以加强大腿部肌肉力量的锻炼，比如可以多做半蹲起、深蹲起的活动以及坐床沿时，小腿绑沙袋行挺腿活动，锻炼大腿部的肌肉力量，恢复大腿肌肉萎缩的状态。如果病人大腿部肌肉萎缩是神经受压导致的肌肉失神经支配后引起的萎缩，主要是解除神经受压，同时配合大腿部位的肌肉针灸理疗和神经营养药物治疗，促进肌肉萎缩的恢复。

大腿肌肉萎缩患者要怎么锻炼

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

很可能是进行性肌营养不良，属于一种先天遗传性疾病，在现在的医疗条件下是不能完全治好的。要生活规律，适当的参加体育锻炼，可以通过慢跑或者快走的方法锻炼，配合下肢热敷、按摩等方法进行处理，患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

大腿肌肉萎缩康复训练怎么做

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大腿肌肉萎缩，可能是因为下肢骨折长期没有负重，肌肉出现废用性的萎缩，也可能是局部的肌肉病变或者失去神经支配出现萎缩。肌肉萎缩以后主要是通过康复锻炼进行恢复，如果是下肢骨折出现了废用性萎缩，如果骨折康复比较良好，可以逐渐的下地负重活动，有助于改善萎缩。另外就是伸直膝关节做抬腿训练，每次30分钟左右，每天坚持2-3次。

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