性别：男
年龄：33
问题分析： 对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
问题分析： 朋友你好，这样的情况考虑是肾虚引起的症状可以服用知柏地黄丸和壮腰补肾丸进行治疗但一定要坚持服用3-6个月同时忌房事加强身体的锻炼
