问题分析：气血不足头晕心悸可以选用益气补血的方法。
血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。治疗上可以选用益气补血之法，如中药八珍汤，饮食上可以多吃一些红枣、枸杞、阿胶等补气血食物，纠正气血不足。
气血不足头晕，建议平时可以多加运动，提高自身免疫力，注意饮食清淡，多吃些红枣，枸杞，排骨汤，也可以吃一些中药进行治疗的，注意规律起居，避免劳累。