问题分析:脾虚湿阻会出现饮食少,腹泻、恶心,呕吐,胸闷、舌苔厚腻等症状。
得了脾虚湿阻会感觉头重脚轻、疲倦、上腹部紧、腹胀、厌食、口黏口渴、偏好热饮、尿少而红、舌苔厚而白或油腻、脉搏缓慢。会出现手脚冰冷的表现,很多人到秋冬季节,虽然说自己穿的特别暖和,身体没有感觉到特别寒冷,不过手脚却一直处于冰凉的状态。很容易有贫血的表现,这些人常常会感觉到头晕眼花,并且并且精神状态不是特别好。严重的人甚至可能会有抑郁症。
建议:选择清淡饮食,不应该或不应该吃辛辣、生冷海鲜等刺激性食物。要按时睡觉调整作息,多喝温水。