脾虚便秘怎么办

八岁小孩脾虚便秘需要通过膳食进行调理。八岁小孩脾虚便秘多是由于不良的生活和饮食习惯导致脾虚，从而出现推动大便干燥等症状而导致便秘的情况。在饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、小米、红枣、玉米；还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、芒果；多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入；多喝水，加快废物的代谢。建议及时带孩子到正规医院中医科就诊，根据孩子情况进行辩证调理，中医治疗。适当增加运动，增强体质促进胃肠蠕动，规律作息。

宝宝脾胃发育不全，容易因为喂养不当等因素引起脾虚便秘问题，表现为排便困难、大便干结、排便次数减少等症状，可通过饮食、按摩腹部及药物三种方式来调理。1.饮食：宝宝脾虚便秘时，可适当进食健脾润肠的食物，如山药粥、小米粥等，对脾胃有一定的好处，此外还可以多吃含膳食纤维较多的食物，如香蕉、芹菜等，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。2.按摩腹部：家长可以搓热掌心，顺时针按摩宝宝腹部，有助于促进胃肠道蠕动，以减轻便秘症状。3.药物：中医认为脾主运化，脾气虚会导致胃肠的推动力减弱，产生大便干结、排便无力等症状，引起便秘。可以考虑使用补脾益气的中成药调理，如芪斛楂颗粒，该药由11味药食同源的药材组成，具有消食导滞的功效，能够有效改善宝宝脾虚症状，加强食物的消化和吸收，增强肠胃的推动能力，从而缓解便秘。

女性脾虚便秘可以通过饮食调理和药物治疗。女性脾虚便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况；平时适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；可以根据具体的病情配伍行气的药物，进行辨证施治。建议如饮食调理无效，需要及时到正规医院中医科就诊，根据具体病情辨证施治。平时多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，适当运动，规律作息。

脾虚便秘可以通过运动，食物调节。第一点，通过适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；第二点，饮食习惯要调整，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，同时减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入，像肥肉还有不健康的垃圾食品都不要吃；第三点，可以适当的应用药物，对于改善脾虚便秘有非常大的好处。建议:饮食上可以吃锅巴，薏米，栗子，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，兔肉。

便秘是脾胃虚弱的表现症状之一，如果出现这种症状，可以通过药物以及食物进行调理，有一定的效果。饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如小米、玉米面、芹菜、油菜等。患者还要多吃一些润肠通便的食物，比如火龙果、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，同时要多喝白开水，不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜。如果便秘比较严重的话，最好进行药物调理，日常生活中多吃谷类和粗纤维食物，每次吃完饭之后适当运动，每天可以多喝一些蜂蜜水，或者是多喝酸奶，酸奶能够帮助促进消化，增加胃肠道的蠕动。建议脾虚引起的便秘，需要补脾益气、润肠通便，可吃点健脾益气的中药进行调理，多吃蔬菜水果能帮助排便，另外注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

脾虚大便稀溏便秘需要应用补中益气的药物治疗。大便稀溏便秘首先考虑是脾阳虚的表现，脾阳虚临床主要表现为大便溏稀，顽固不化，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按以及畏寒肢冷。脾阳虚主要应用温中散寒补气健脾的药物进行治疗。并且在平时的生活中，应当多进食容易消化的食物，可以适当的进食山楂以及山药等。 平时在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，注意多吃蔬菜水果，并且应当注意保持乐观向上的精神以及平和的心态，注意劳逸结合，锻炼身体。

脾虚导致便秘可以通过饮食调理和药物治疗。脾虚导致便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况；平时适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；可以根据具体的病情配伍行气的药物，进行辨证施治。建议如饮食调理无效，需要及时到正规医院中医科就诊，根据具体病情辨证施治。平时多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，适当运动，规律作息。

脾虚还有便秘需要口服促进消化的药物治疗。脾虚便秘可以口服温中健脾类的药物进行治疗，并且在生活中可以多吃温补通便的食物，比如桃子 蜂蜜以及芝麻，如果是由于脾阴虚而导致的便秘，可以多吃滋补脾阴的食物比如山药，莲子肉等，并且在生活中应当注意均衡膳食，多样化膳食，注意锻炼身体。平时的生活中可以多做有氧运动多跑步，多健身，多运动，注意保暖，调畅情志，保持心情的愉悦。

脾虚拉肚子便秘需要应用健脾开胃食物治疗。脾虚拉肚子便秘是比较常见的症状，患者还可以伴有水肿闭经，四肢厥冷，便血等，需要及时的应用健脾益气的药物以及食物进行治疗，并且生活中应当多吃山药，薏米，扁豆等不要吃生冷的食物，并且应当注意保暖，避免着凉。适当的配合推拿按摩的方法促进恢复。生活中可以通过练习太极拳以及八段锦的方法进行调节改善。

脾虚拉完肚子便秘可以通过饮食调理和药物治疗。脾虚拉完肚子便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况；平时适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；可以根据具体的病情配伍行气的药物，进行辨证施治。建议如饮食调理无效，需要及时到正规医院中医科就诊，根据具体病情辨证施治。平时多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，适当运动，规律作息。