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睡不着失眠是抑郁症吗

性别：女

年龄：46

我最近四五天的时间晚上经常会睡不着，有的时候还会做噩梦，我很担心会得抑郁症。睡不着失眠是抑郁症吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：睡不着失眠有可能是抑郁症。
得了抑郁症严重会导致精神抑郁，有可能会导致人出现失眠。睡不着失眠也有可能是使用药物不当或者是躯体方面的疾病引起的，当出现神经衰弱的时候也会出现睡不着，失眠需要配合医生吃营养神经的药物来进行治疗，还要到医院神经科做一个全面的检查，看一下是否是抑郁症引起的。
在治疗期间每天晚上都要用温热水泡一下脚，可以缓解身体的疲劳，还要减少熬夜的次数，不要长时间吃膨化食品。

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失眠肚子胀可能是抑郁症。般来说在临床上比如说这种情绪不好、压力大、过度的考虑问题，时间长了容易出现这种焦虑，或者是伴有抑郁的情况，这种情况会出现失眠，甚至伴有这种头疼、头晕、心慌、胸闷、腹胀、打嗝或者是这种尿频、尿急的一些症状，所以说针对这种情况，建议调整好情绪、再一个就是必要的时候口服相关的一些药物治疗。
失眠容易得抑郁症吗？
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失眠容易抑郁。有些失眠者不仅睡眠时间不够长，而且睡后还会醒来，睡眠质量变差，可能进一步导致偏执和成瘾。严重者可引起抑郁，主要表现为情绪低落、兴趣下降、不愿做事、不愿出门等症状。针对这种情况，改善睡眠后症状会有所缓解。但如果还是经常发生，还是需要及时去医院看医生，明确诊断，然后治疗病因。失眠患者首先要去睡眠门诊，如果有抑郁症也要去心理门诊。'
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抑郁症失眠可以通过口服药物和物理治疗来改善。抑郁性失眠的治疗应根据临床症状和疾病的严重程度来决定。对于有症状的患者，可以通过口服神经调理和镇静药物来缓解失眠症状，也需要抗抑郁药物进行治疗。如果病情严重，需要物理缓解，主要采用电惊厥疗法刺激神经系统，改善临床症状。需要调整自己的情绪，尽量避免悲观和焦虑，适当参加一些社交活动，多和朋友交流，以免病情恶化。
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失眠抑郁症治疗方法如下：1.选择药物进行治疗，药物的选择主要包括一些镇静安神的药物，比如地西泮片或者路优泰以及右佐匹克隆片，也可以选择一些中成药包括疏肝颗粒，逍遥散进行治疗。2.选择中医的方式进行治疗，主要是选择中医理疗能够有效的缓解抑郁症和失眠，比如临床上常常会选择刮痧，推拿按摩以及穴位贴敷，针刺治疗等等。3.有效的心理疏导以及相关的心理治疗对于抑郁症和失眠的缓解也是非常有效的。
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可以通过以下方法进行处理：第一、去除失眠的原因，比如避免工作压力。第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。抑郁症的治疗：第三、药物治疗。对于顽固性失眠，需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。
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严重失眠是有可能会导致抑郁。严重的失眠也可能是神经衰弱引起的。需要去医院的精神科做一个全面的检查，配合医生吃一些营养神经的药物进行治疗。抑郁症还会引起严重的失眠，得了抑郁症还会引起人产生自杀或者伤害人的念头，也会出现心境低落。在治疗期间要保持乐观的精神状态，适当在户外做有氧运动或功能性运动，可以提高身体的抵抗力。
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抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的表现，入睡困难，中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现，在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药。
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如果有抑郁症，就可能会失眠。失眠抑郁症中最常出现的身体症状之一。失眠的表现有睡眠困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、雕塑性等多种多样。其中，潜在困难最常见。一般在睡眠潜伏期30分钟以上，也就是说，睡觉需要30分钟。早起是最有特点的，通常比平时早醒两三个小时，醒来后再也睡不着觉。事实上，失眠是抑郁症的临床表现之一。
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失眠，抑郁可以从如下几个方面治疗。1.放松心情，减轻压力，不要把失眠看的特别重要，在睡觉前尽可能的放空脑子，不去想生活中的压力，这样有利于助眠。2.可以在医生的指导下口服适量的治疗失眠抑郁症的药物。比如安神补脑液、及含有谷维素、刺五加等成分的药物。3.平时可以参加一些体育锻炼，比如慢跑、散步、瑜伽等等。这样不仅可以增强体质而且可以加快入睡。
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总是失眠不一定是抑郁症。也有可能是其余的原因引起的失眠，所以出现失眠的症状，一定要去专门的精神卫生中心看病。只有详细检查后，让医生真正找到失眠的原因，才能治疗抑郁症的患者对症治疗改善失眠。如果有抑郁症，一定要去精神卫生中心接受治疗。可以让心理医生根据情况治病，适当吃治疗抑郁症的药，所以不一定总是失眠是抑郁症。
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