问题分析：维生素C是水溶性维生素，服用也要注意用量，不能随意吃。
维生素C片的主要作用是防止坏血症，补充体内维生素C的缺乏，促进骨胶原的合成，可以促进钙剂的吸收，增强免疫力，主要用于一些牙龈反复出血，身体免疫力下降的人群。但是不要长期过量服用，服用过量有可能出现胃肠道症状，比如反酸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻以及会出现大量排尿、肾结石、皮肤红疹现象。
建议在药师的指导下服用，平时也可以多吃蔬果，也有补充维生素C的作用。