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怀孕16周体重增加多少正常

性别：女

年龄：27

我现在已经怀孕16周了，但是我发现我的体重增加很多，担心婴儿生长过快，怀孕16周体重增加多少正常？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
韩庆方 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 青岛大学附属医院

问题分析：通常在怀孕16周时，体重增加在3-5斤左右。女性在怀孕期间之后就会出现体重明显增加的情况，然而不必太过于担心，这是属于正常的情况，平时要保持良好的生活规律，保持一个好的心态可以有助于胎儿的健康发育，由于体质情况不同，因此在怀孕16周的时候，出现体重增加的情况上也是有所差异，通常在3-5斤都是属于正常情况，平时在饮食上可以选择多吃一些含蛋白质以及维生素的食物，促进胎儿发育。

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如果是正常体重的孕妇，怀孕周数与体重增加表大体如下：孕12周以内增加2千克左右；孕13周至28周内增加5千克左右；孕28周至分娩前增加5千克，前后共12千克左右。如果超过了这个范围，要及时控制饮食，适当运动，必要时就医检查和治疗。另外根据孕妇的基础身高和体重不同，整个孕期需要控制的具体体重数也有一定的差别。
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体重增加7～8斤是正常的。孕五个月属于孕中期了，早孕反应消失，胎儿发育较快，体重也会增加，孕中期是排除胎儿畸形最关键的时期，需做好孕期检查，排除胎儿畸形。可以富含蛋白质的食物，有利于宝宝发育。
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