问题分析:断经一般指绝经,绝经前最明显的症状有卵巢功能衰退、雌激素水平降低,可导致月经紊乱,还容易生气,心情不好、抑郁,同时反复出现的短暂的面部皮肤发红,伴有出汗、头晕、头痛、失眠、心悸、耳鸣等症状,建议绝经前的女性,可以做一些自己喜欢的事情,比如听音乐、唱歌、跳舞等,以分散注意力,缓解不适的情绪,同时还要注意饮食营养。