问题分析:大姨妈一般指月经。月经来的时候一般可以控制脂肪的摄入来瘦。月经来的时候女性的身体比较虚弱,此时可以适当补充营养,同时这时女性体内的血液流失,可能会导致新陈代谢加快,消耗较多,此时可以适当控制脂肪的摄入,来促进热量消耗,一般能够瘦。但是月经来的时候不能过度节食减肥,以免造成营养不良,导致月经紊乱,同时月经来的时候也不建议通过剧烈运动来减肥,以免引起痛经。