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失眠能彻底治愈吗？

性别：男

年龄：55

我叔叔已经五十多岁了，最近二三个月老是失眠，想去医院看看，请问失眠能彻底治愈吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：失眠一般可以完全治愈。
先找出失眠的原因，然后对症治疗才有效。主要的缓解方法有适当的运动、情绪调节和药物干预。慢跑、打羽毛球、台球等运动。但要避免剧烈运动。如果是心理问题导致失眠，要进行心理疏导，调整心态，规律睡眠，不熬夜，按时起床，养成良好的生活习惯。方法上述症状未缓解。最好在正规医院的神经科医生指导下，给予适当的药物治疗，如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮或佐匹克隆，对症选择，缓解失眠。

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失眠彻底失眠怎么办？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整：1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。2、平时适量运动，增强体质。3、还可以服用中成药辅助治疗，还可以通过针灸、理疗等，通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。
失眠到底能好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠能不能治好是不能一概而论的，主要还是跟失眠的原因有关。一般来说，大多数人的失眠与心理压力、环境变化、节律影响、药物作用等原因有关。这属于外因诱导的失眠，是可以治疗的，需要去消除诱因，诱因消除后，失眠状态可逐渐改善，甚至可以彻底治疗。但有些人的失眠是由躯体疾病引起的，患者需要治疗原发病才能改善失眠症状。
失眠多久能治愈
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多久能治好，因人而异。失眠与身体疾病和精神疾病有一定的关系。在明显的身心不适的影响下，睡眠状态肯定会受到影响。当然，也有一些失眠者与睡眠环境的改变、睡前剧烈运动、暴饮暴食或压力过大有关。不同年龄的人会不一样，这些都是因人而异的。失眠不一定自愈，所以失眠发生后何时自愈是不确定的。只有经过有效的调查，才能做出相应的处理。
失眠能彻底治愈吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠一般可以完全治愈。先找出失眠的原因，然后对症治疗才有效。主要的缓解方法有适当的运动、情绪调节和药物干预。慢跑、打羽毛球、台球等运动。但要避免剧烈运动。如果是心理问题导致失眠，要进行心理疏导，调整心态，规律睡眠，不熬夜，按时起床，养成良好的生活习惯。方法上述症状未缓解。最好在正规医院的神经科医生指导下，给予适当的药物治疗，如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮或佐匹克隆，对症选择，缓解失眠。
失眠能治愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以治愈。只要积极治疗病因。失眠可能是一种生理现象。随着年龄的增长，50岁以上的人容易失眠。午夜后很难入睡或很容易醒来。醒来后，他们睡不着。这种情况是生理现象，要培养对睡眠的耐受性，不要把什么都归结于失眠，白天补觉，慢慢习惯。有些人的失眠是由焦虑和抑郁引起的。只要对焦虑和抑郁进行药物治疗，失眠就会自然恢复。有时，偶尔失眠可以通过临时服用安眠药来纠正。
孕妇失眠胎儿也失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠胎儿不会失眠。随着怀孕时间的增加，胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长，如果不好转，会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量，增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物，摆脱烟酒刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，晚上少喝水，晚上不要经常上厕所，影响睡眠。
怎样才能告别失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以用如下方法告别失眠：1、调整睡眠习惯，保证8小时睡眠，尽量6:00-7:00起床，养成习惯以后可以有效改善多梦失眠症状。2、同时晚上睡觉前不要喝奶茶、咖啡，可以喝牛奶改善睡眠。3、还可以泡脚、洗热水澡。睡觉时还需要保持环境黑暗，在黑暗环境中可以促进大脑褪黑素分泌，也可以改善睡眠。4、服用药物饮食，睡眠障碍症状通过调整以后，如果还存在上述现象，可以用药物助眠。
针灸能治愈失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
针灸可以治疗失眠，针灸治疗失眠非常有效。失眠可以分为两类：1.这是失眠的一个简单症状。比如有些人会因为自己的情绪紧张、压力或者生活而失眠，会导致身心不健康。2.失眠，需要达到一定的整改标准，才能称为失眠。如果长期失眠得不到任何缓解，可以用针灸治疗。如果是器质性失眠或者诊断为疾病的失眠，针灸治疗也可以更好的改善。
安眠药能彻底治愈失眠吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
不能的，吃安眠药容易让人产生依赖性、成瘾性、危险性，给自己身体带来不可估量的伤害和副作用。建议白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
失眠的饮食失眠吃什么好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
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