问题分析：怀孕后失眠的治疗：
一，可以用多个软枕头，然后自己躺在最舒服的位置，可以加快睡眠速度。
二，睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免尿频，上厕所时无法入睡。
三，不要太担心睡眠，否则你会因为恐慌而更加睡不着。孕早期失眠可能是荷尔蒙变化引起的。怀孕初期，女性心理敏感，因抑郁和激素引起的失眠时有发生。一般来说，孕期的情绪变化主要是由雌激素、叶黄素等激素引起的，使孕妇情绪波动较大，对压力的耐受力降低。其次，尿频引起的失眠。超过一半的孕早期孕妇面临尿频，尤其是晚上频繁上厕所，严重影响准妈妈的睡眠。女性孕期容易疲劳，要好好休息。如果出现失眠，可以用以上方法解决。
