性别:女
年龄:41
问题分析:失眠是多种原因引起的神经或心理疾病,并不完全是神经问题。对于女性来说,如果生理期体内激素水平发生变化,睡眠就会出错,时差调节期间容易失眠。另外,心理压力太大,工作压力大,会影响睡眠,另一种可能性是经常换地方,睡眠位置不同会影响睡眠质量。可以去医院看看有没有其他疾病,比如高血压、偏头痛、心功能不全,这样会破坏睡眠结构,导致失眠。同时要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。