性别:女
年龄:27
问题分析:桂圆有助于治疗失眠。桂圆是南方的水果。《日用本草》说会益智安神,《滇南本草》说会养血安神。现代科学分析表明,桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。煎制果肉、泡酒或干货饮用,能养血镇静安神。知名中药成分为归脾丸,专治神经衰弱失眠,主要为桂圆肉。半夜吃水果对消化不好,睡眠不好的话,可以吃几粒桂圆,安神助眠,可以好好睡一觉。