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妊娠糖尿病的饮食应该注意什么

性别:女

年龄:38

我正处于妊娠期,但同时患有糖尿病,想要问一下妊娠糖尿病的饮食应该注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:妊娠期糖尿病饮食应注意以下事项:
1.首先维持三餐的定时定量。例如早餐7:00~8:00,中餐12:00~1:00,晚餐7:00~8:00,除了早饭、中晚饭外,还需要定时定量地再吃三餐,此时首先要区分周薪。首先是主食,主食要少吃多吃。例如每天6个小餐,间隔均匀。
2.吃低GI值的食物,即吃低血糖指数的食物。最好用谷类补充碳水化合物摄入,特别是全谷类和大豆。
3.还要吃足够的膳食纤维,如低糖水果、豆类和各种蔬菜,并提供足够的膳食纤维。
4.瘦肉、脱脂牛奶、低脂肪酸奶也要补充蛋白质,避免高脂肪食物。`

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妊娠糖尿病产后正常可以正常饮食的,还需要定期去医院做好复查。建议尽量是先在生活上注意,目前的糖尿病治疗或者血糖高治疗,都是通过饮食运动来控制。如果通过生活上不能控制,再考虑药物,一定要多运动,多吃青菜,少吃生冷辛辣的食物,不要吃过甜的食物。
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注意饮食控制,不要吃糖,也少吃糖,淀粉多的食物,注意少吃多餐。另外就是要监测好血糖,如果是血糖控制好可以考虑饮食控制,如果是血糖控制不好就要考虑药物或者是胰岛素控制。
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妊娠糖尿病可以食用以下食物。孕妇在怀孕期间如果患有妊娠糖尿病,最好不要食用含糖量较高的食物,平时可以吃一些粗粮,也可以吃一些有营养的食物,及时补充营养,但是不要食用较多,避免出现营养过剩的情况,注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激、油腻的食物。孕妇可以吃一些含糖量较低的水果,比如柚子、梨、樱桃等,还需要多进行运动,定期前往医院进行检查,确保胎儿发育正常。
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饮食以清淡而富有营养的食物为主,不要吃高脂肪或者是含糖量高的食物(蔬菜可以选择,地瓜,芋头,莲藕,大白菜,青菜,芹菜。水果可以选择猕猴桃,草莓,苹果)。在控制饮食时也要补充胎儿发育所需要的营养。
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平时饮食一定要多注意,尽量避免吃甜食,避免吃或者少吃面食,清晨起后可以是一个鸡蛋或者喝一碗儿杂粮粥,或者是五谷豆浆,中午相对可以适当多吃一些,多吃一些蔬菜和蛋白含量较高的食物,吃一些瘦肉,但是一定要避免吃肥肉。晚上尽量地要少吃一些,由于是在怀孕期间不但保证血糖在正常范围之内,而且也要保证,孩子发育所需要的营养。所以,均衡营养均衡饮食是很重要的。
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孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。
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首先对于妊娠期糖尿病的病人,在饮食上一定要注意吃一些有营养的同时吃一些含糖比较低的食物,要注意多吃一些水果蔬菜,水果,蔬菜呢,这些含有维生素但是含糖量比较低的蔬菜。
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妊娠期糖尿病不能正常吃饭。怀孕的糖尿病患者最好低盐低脂饮食。他们可以多吃绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、黄瓜和生菜,而不是吃太多的动物脂肪。尽量不要吃高热量的食物,比如油条、炸糕、炸薯片等。怀孕的主要症状是多饮、多食、多尿等。根据孕妇的临床表现,结合尿糖测定、空腹血糖测定、糖筛查试验、葡萄糖耐量试验,可以确诊。症状较轻的患者可以通过饮食控制,从而缓解症状。症状严重的患者需要胰岛素治疗。如果治疗不及时,可能会导致流产和早产,以及感染。
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