问题分析：糖尿病的预防及治疗方法如下：
1、预防糖尿病可以调整饮食。选择富含纤维的食物，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余代谢废物，做好肠道清洁工作。
2、预防糖尿病可以保证良好的睡眠。尽量不熬夜，还要注意睡前不喝咖啡、茶，避免长时间看电视。
3、糖尿病的预防可以定期检查血糖。这样就可以做到早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病的高危人群发展成糖尿病。
4、糖尿病的治疗包括饮食疗法。糖尿病患者饮食要清淡，但也要保证营养充足，一定要控制好每日营养元素和每日热量。
5、糖尿病的治疗包括运动疗法。适当的运动有利于增强人体免疫力，提高人体抵抗力。饭后适当运动也能降低血糖，消耗多余热量。
