问题分析：糖尿病患者要想将血糖控制在正常范围内，必须做以下5件事：
1.根据自己的身高、体重、每天的活动量计算每天的总热量，然后换算成主食和副食，每顿饭都要仔细分配。
2.请一定要迈开腿。运动可以降低餐后血糖30%。
3.糖尿病患者应按照内分泌科医生的指示使用降糖药。医生会根据病情制定详细的方案。要做的是按照医生的指示服药。
4.做好血糖监测。按照医生的指示，在规定的时间内每周测量空腹血糖和三餐后2小时血糖，并根据血糖波动及时调整饮食和药物。
5.进行糖尿病自我教育，知道糖尿病是可以预防的慢性病。只要在正常范围内严格控制血糖，就能像正常人一样生活，不影响生活质量。`
