性别:女
年龄:33
问题分析:平时可以多吃一些像地黄丸这样的补肾滋阴的药物,食补也是一个不错的办法。比如用桑葚子和枸杞煮粥也有很好的效果。肾阳虚的人适合吃海鲜和韭菜籽。可以选择金匮肾气丸和五子沈雁阳虚体质来补肾。宜吃温性食物,有温阳散寒作用的食物,热量高、营养丰富的食物。忌吃生冷的东西,各种冷饮,各种凉性水果,所以吃一些补肾滋阴的药物的比较好。