问题分析：糖尿病是目前无法治愈的疾病。
糖尿病患者可以通过饮食控制和运动，将升高的血糖降低到正常水平，不需要长期药物维持。健康生活方式的改变从饮食开始。建议采取少食多餐的原则，多选择粗粮作为主食，因为这类食物富含膳食纤维，吃完会有明显的留胃感。在体内消化吸收相对较慢，不会对血糖产生特别大的影响。而且食量要比其他精制食品少，避免食用过多的精制食品，如巧克力、蛋糕、冰淇淋等含糖量高的食物。另外，可以多选择绿叶蔬菜。绿叶蔬菜含糖量几乎为零，可以无限制食用。在运动方面，建议选择低强度或中等强度的有氧运动，如慢跑、散步、太极等。可以帮助患者消耗体内多余的热量，从而达到降低血糖的目的。
