妊娠糖尿病可以吃木瓜吗

糖尿病可以适当的吃木瓜。但是，要注意分清什么时候是吃木瓜的较好时期，只有平常血糖控制十分稳定的情况下，才可以在两顿正餐之间适当的吃木瓜，可以缓解餐前的饥饿感，也可以在另外一个角度平稳控制血糖。

妊娠糖尿病的孕妇可以吃板栗，但应适量吃。妊娠期间有一定的时间可以服用一些栗子，但是每次服用一定数量的，不可多用。糖炒栗子是不能食用的，如果在制作的时候添加糖对糖尿病人的身体不好，可以自己动手煮栗子。孕妇患有糖尿病要注意控制好自己的身体状况，避免出现孩子大、生长不良等情况。日常生活中要注意饮食，多进行身体锻炼，比如走路、跑步等。

妊娠期糖尿病患者可食用苹果。苹果是一种含糖量适中的水果，含糖量约占10~12%，适当食用即可。通常妊娠糖尿病患者，推荐选用低糖分果实，如西瓜，乳瓜，圣女果，甜瓜，草莓，李子，杏等、柚子和其他这类水果，其含糖量相对较少，大概含糖量在8~10%。另外，一些高糖水果如葡萄、香蕉和火龙果等也有很好的降血糖效果，但是如果孕妇本身身体机能较差的话，还是要尽量避免吃太多。建议全日食用不宜超过200克，吃饭时间安排在两顿之间。

猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。草莓：草莓含有丰富的钾，可以缓解糖尿病口渴的症状。樱桃：樱桃酸酸甜甜，也是妊娠糖尿病可以吃的水果。

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的，因为小米粥是一种粗粮，不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物，除了能够为身体提供能量外，还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等，有助于孕妇保持体内的电解质平衡，从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐，或者食欲不振等，可以通过食用小米粥来减轻症状。

每天吃木瓜不会得糖尿病。木瓜含糖量比较低，摄入后不会导致积热，因此食用木瓜不会导致糖尿病。糖尿病患者也是可以吃木瓜的。这样既能吸收木瓜中的纤维素和维生素B，又能促进肠道蠕动、营养神经，又不会升高血糖，加重症状。从中医的角度来说，木瓜还可以健脾理气，健脾开胃，对腹胀、便秘、食欲不振等现象有很好的调节作用。但需要注意的是，腹泻的人不建议吃太多木瓜，以免加重症状。

木瓜不能治疗糖尿病，但对糖尿病有一定缓解作用。木瓜有健脾消食的作用，有利于人体对食物的消化吸收，不能用于治疗糖尿病。但是木瓜含有蛋白质，有助于分解蛋白质和淀粉，可以降低血糖，所以糖尿病人可以吃木瓜，不过平时也要注意适量。木瓜中的膳食纤维有助于减缓胆固醇的吸收，控制糖尿病患者的血脂，软化粪便，帮助规律排便。木瓜最好在两餐之间吃，不要在饭前或饭后立即吃。如果吃的多一点，就要适当减少主食的量。切记不要把木瓜榨成木瓜汁。一方面会增加含糖量，升高升糖指数；另一方面会损失木瓜中的膳食纤维，破坏维生素。

糖尿病人可以吃木瓜。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以在两餐之间吃少量木瓜。木瓜的含糖量在8%左右。除了糖，木瓜还含有大量的膳食纤维、维生素和木瓜胶。糖尿病患者在血糖没有控制好的情况下，不建议吃木瓜。他们可以吃一些不会升高血糖的食物，比如黄瓜和西红柿。如果血糖控制在正常情况下，可以吃少量木瓜，这是一种含糖量较低的水果。糖尿病患者血糖控制得好的时候，可以吃中低糖的水果，也就是含糖量低于20%左右的水果。

糖尿病患者可以吃木瓜。因为木瓜是营养丰富的水果，富含维生素C，含有多种氨基酸和胡萝卜素，为机体提供多种营养素。另外木瓜还有类黄酮、单宁、果酸等药用成分，在中药中广泛使用，主要药理作用是平肝和胃，因此糖尿病患者可以吃木瓜，但要注意适量和吃的时间。木瓜是糖指数低的水果，水果中碳水化合物也不高，100克木瓜中含有7克碳水化合物。糖尿病患者在选择水果时可以选择木瓜。因为水果中的碳水化合物量相对较低。

其实妊娠期糖尿病患者是可以吃小番茄的。小番茄作为一种水果，含糖量约为3%，对妊娠期糖尿病患者的血糖影响不大。另一方面，小番茄能为妊娠期糖尿病患者提供丰富的维生素C，抗氧化作用强，提供水分和纤维素，有助于促进孕妇胃肠蠕动，改善便秘症状。怀孕的糖尿病患者如果血糖控制得好，两餐之间可以吃点水果。每天水果摄入量可以控制在250克左右。