糖尿病可吃红豆吗

糖尿病人能吃红豆，可以适量吃点，红豆是物美价廉的降糖食物，可以帮助胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化成能量，适量的食用对于病情恢复是有帮助的，但要在吃红豆的时候不要加糖。

糖尿病可以吃红豆喝红豆汤，糖尿病患者是由于血糖代谢紊乱导致，红豆淀粉含量是比较低的，通常不影响葡萄糖的水平，糖尿病患者可以喝红豆汤。糖尿病患者要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制每天淀粉类主食量，多运动，配合降糖药物治疗，控制好血糖值。

糖尿病人可以吃红豆的。糖尿病患者饮食的指导原则是限制食量不忌口，所以是可以吃红豆。但是红豆含有丰富的碳水化合物，所以如果考虑把红豆作为杂粮来吃，比如加在米饭里或者煮红豆粥，那就应该考虑把红豆作为主食。因为糖尿病患者的饮食要求是每顿饭主食的生重不能超过二两，所以如果考虑红豆作为主食，这顿饭就要减少其余主食。

糖尿病患者能不能吃绿豆取决于情况。一般来说，如果是单纯的糖尿病，可以适当吃绿豆。不要大量或过多。但是对糖尿病肾病患者，特别是肾功能不全者，要严格限制绿豆的摄入。糖尿病患者可以适当吃绿豆。绿豆中含有低聚糖，摄入后血糖升高的概率较低，有利于餐后血糖的稳定。糖尿病患者的饮食控制中，要控制蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的摄入。绿豆主要含有植物性蛋白质和碳水化合物，脂肪成分不多，所以对大多数糖尿病患者来说，绿豆可以适量食用，不会过多。

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃一些红豆。红豆还含有较多的矿物质，有一定的补血健脾的作用，对孕妇身体健康有益。但是，红豆含有一定量的淀粉。如果一次吃红豆太多，不利于身体分泌。怀孕期间一般不要吃含糖量高的食物。红豆含糖量低，可以适量吃。糖尿病患者最好吃清蒸或水煮鱼。建议糖尿病患者可以吃一些海鱼、河鱼、其余品质较好的食物。糖尿病患者应避免煎鱼，以免因摄入油脂而导致血糖升高。

糖尿病患者可以少量食用灵芝。灵芝作为保健品含有非常丰富的营养，同时糖和热量非常少，对人体非常健康。糖尿病患者在治疗过程中，以控制血糖为主治疗方向，可采用胰岛素、口服降糖药控制血糖。对于糖尿病的并发症，可以考虑采用中药、中成药的方式辅助治疗，缓解口干、尿频、消瘦、全身无力等症状。同时，应用中药可尽量减少肝肾损伤，辅助治疗冠心病、高脂血症、高血压等慢性并发症，效果理想。灵芝应用过程中，能帮助糖尿病患者达到预防肿瘤的目的，提高免疫力，预防感染，效果较好。

糖尿病患者可以适当喝红豆汤。红豆汤主要是红豆熬制的液体，如果是单纯的红豆煮，糖尿病患者适当饮用影响不大。但是在一些特殊情况下，比如糖尿病患者时间长了会出现糖尿病的慢性并发症，比如糖尿病肾病。糖尿病肾病后，如果出现肾功能异常，对食物的要求更严格，在蛋白质上，要选择优质低蛋白饮食，优质蛋白质是指动物蛋白，豆类是植物蛋白，对肾脏的作用还是有的，只是没有肉和蛋营养丰富。红豆汤有不同的煮法，有的干脆煮红豆，有的病人会加米饭，如果加入大米、糯米、小米，这种成分会有一定的升糖指数，可能对血糖有一定的影响。

一般情况下，糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，患者食用之后能起到增强体质的作用。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，患者食用过后能提高免疫、促进胃肠运动、利尿与抗肾损伤、降血糖、降血脂、降血压等作用。因此糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。

糖尿病患者最好不要吃沙葛。沙葛是豆科一年生或多年生藤本植物。其根茎肥大，外表薄但很结实，容易撕下。肉质白，生吃脆甜，可以熟食，富含糖分和蛋白质，维生素C也很丰富。种子和茎叶含有鱼藤酮，所以人畜有毒，可以用来制作杀虫剂。所以糖尿病患者最好不要食用沙葛。糖尿病患者要控制血糖摄入量。常有甜味的食物糖尿病患者不能吃。

糖尿病可吃的食物如下所示：第一，糖尿病患者的主食应该是荞麦和玉米粉。玉米粉富含不饱和脂肪酸，荞麦富含粗纤维。这种食物不仅含糖量少，还能为患者提供更多的营养。当然，很多糖尿病患者也喜欢吃燕麦，燕麦也是非常滋补的食物，但是如果人的肠道比较敏感，这个时候尽量不要吃燕麦。第二，糖尿病患者平时要吃一些富含纤维素的蔬菜。大白菜、菠菜、韭菜或油菜都非常适合患者朋友食用。除此之外，很多营养专家也建议糖尿病患者适当多吃些菜花。