爱吃甜食能吃出糖尿病吗

吃甜食并不一定会导致糖尿病。糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用引起胰岛素绝对或相对分泌不足，以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质，脂肪，水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其主要特征是高血糖。

在怀孕期间吃甜食与妊娠糖尿病没有直接的关系，妊娠糖尿病，主要有2个原因，第一就是在怀孕期间分泌紊乱而引起的，第二就是在怀孕期间孕妇体重增加过多，营养过剩导致的，所以妊娠糖尿病与吃糖并没有直接的关系，但是在怀孕期间，空腹血糖还是需要检查的，患者下次产检的时候就可以检查空腹血糖。

吃甜食不一定导致糖尿病，也要因人而异。糖尿病的高危人群包括：1.糖尿病家族史：对于二型糖尿病的发病，有糖尿病家族史是高危因素之一；2.不健康的生活方式：如经常暴饮暴食、缺乏运动、生活或工作压力大等。这些因素对二型糖尿病来说是高风险因素。3.年龄增长：不可避免的年龄增长也是二型糖尿病发病的一个因素。除了遗传和衰老，以上因素是无法改变的。其余的生活方式是可以改变的，比如积极运动，控制饮食，减少压力，降低糖尿病的发病率。

爱吃甜食是否得糖尿病，主要看患者本人是否有糖尿病发病的高危因素。具体包括：一、有糖尿病家族史，自己的父母兄弟姐妹中有人患有糖尿病。二、患者身材比较肥胖，是糖尿病发病比较重要的病因。三、暴饮暴食、大量饮酒，或油炸食品、烧烤等患者不健康的生活方式。四、患者平时运动量少、久坐等是糖尿病易患因素。具备易患因素后，平时多吃甜食，非常容易患糖尿病。

喜欢甜食与患糖尿病并无必然关系。对糖尿病高发因素者，自身患有高血压、冠心病这一疾病，然后食用甜食过多，会导致糖尿病，同时，家族中若有糖尿病遗传病史。还有一些遗传素质比较差的家庭或者是自己有糖尿病家族史等，都有可能导致糖代谢异常，从而引发糖尿病。这要是甜食吃多了，还容易导致糖尿病，但若无上述高危的因素，食用甜食均易患糖尿病，需要了解一点，甜食与糖尿病并无本质关系，但高危因素者喜欢甜食，血糖浓度升高，得糖尿病的危险也随之上升。

吃甜食不一定导致糖尿病，也要因人而异。如果有些人是糖尿病的高危人群，经常吃甜食可能会导致糖尿病，或者加速糖尿病的提前到来。对于身体正常，没有糖尿病高危因素的人来说，吃甜食对血糖不会有太大影响，因为身体有正常调节血糖的能力。糖尿病的高危人群包括：1.糖尿病家族史：对于2型糖尿病的发病，有糖尿病家族史是高危因素之一；2.不健康的生活方式；例如暴饮暴食多、运动不足、生活和工作压力大等。这些因素对二型糖尿病是高风险因素。3.年龄增长：不可避免的年龄增长也是2型糖尿病发病的主要因素之一。

不爱吃糖也有可能得糖尿病。糖尿病的发生不仅与饮食有关，还与遗传背景、自身免疫和特发性因素有关。在饮食中，不摄取糖分，碳水化合物、蛋白质、脂肪也能提供热卡。因此，如果摄取过多脂肪，就会出现胰岛素抵抗，也有可能诱发糖尿病。一些患者由于自身免疫或炎症感染后诱发的炎症因子风暴，胰岛细胞功能受损，即使不吃糖也会患上糖尿病。因为胰岛素分泌不足会导致血糖上升。当然，如果有糖尿病家族史，有糖尿病高危因素，吃饭时不吃糖是非常好的选择。

经常吃甜食容易得糖尿病。因为这种疾病的形成主要原因是身体里面缺少了胰岛素，患有糖尿病最高概率的人群就是身体比较肥胖的人，所以说甜食不会直接引起糖尿病，但是经常吃甜食吃的多了以后身体就会有不同程度的肥胖现象，而身体肥胖了以后诸多的疾病就会侵蚀身体糖尿病就是比较严重的一种。对于健康人偶尔吃甜的食物是可以的，但如果经常吃很多甜食得2型糖尿病的风险会明显增加。

米饭吃多了也不会得糖尿病。因为糖尿病是多种因素导致的代谢性疾病。糖尿病是一种以血糖水平慢性升高为特征的代谢性疾病，一般包括1型糖尿病和二型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有关，但这些因素只会增加患糖尿病的概率，并不会直接导致糖尿病的产生。所以患者即使吃了太多的米饭也不会得糖尿病。

糖尿病患者在8点能吃含糖量较低的甜食，但不能吃太多。在原则上不建议糖尿病患者吃甜食，因为吃甜食容易使患者的血糖升高，尤其是市面上常见的含糖饮料，会使血糖迅速升高。因此，大量的甜食对糖尿病患者来说是危险的，甚至是致命的。但是，糖尿病患者不代表不能吃任何甜食。在血糖稳定的情况下，糖尿病患者可以吃一些含糖量较低的甜食，如苹果、猕猴桃、酸奶等。