性别:女
年龄:25
问题分析:甲状腺免疫力低的做法如下:1、坚持锻炼,锻炼可以维持人体器官各功能高水平,有效提高人体自身免疫力。2、注意个人卫生,注意食物清洁,经常洗手,皮肤有伤口时注意清洁伤口,防止病菌侵入。同时注意个人心理卫生,学会自我调节,避免情绪大起大落,避免过度烦躁和消极悲观的心理。3、注意合理饮食。吃饭时不挑食,注意肉与菜的搭配、粗细与粮食的搭配,可以满足人体正常的营养需要。因为不合理的食谱成分、不规律的饮食,甚至不正常饮食而过度依赖各种营养素,会对人体免疫力造成不良影响。