首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

月经期间可以吃水果吗

性别：男

月经期间可以吃水果吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：月经期可以吃性温性热的水果，如桂圆、樱桃、杨梅等。吃性质温热的水果，不会导致在月经期间腹部受凉，引起宫寒，加重痛经，还可以帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气虚，浑身乏力，寒冷寒战等症状，同时也可以缓解痛经。此外月经期不宜吃寒凉性的食物，也不能吃辛辣刺激，以免导致内分泌失调、月经紊乱、痛经等症状，此外性质寒凉的水果，还可能使腹部受寒，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

展开全部
相关推荐
经期可以吃水果吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期可吃水果，水果含有丰富的维生素C和有机酸，还含有多种矿物质，如锌、铁、钙等，能补充妇女经期流失的营养物质，对晚期机体康复大有裨益。此外，还能缓解由于体内性激素水平变化引起的不适症状，如柿子、芒果、荔枝、西瓜等。但同时饮食也要平衡，适量吃富含蛋白质的食物，这样才能补充足量，有利于身体健康。
经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期可以吃水果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期是可以吃水果的，因为水果富含各种维生素和微量元素，对于经期女性身体的恢复有很大的帮助。女性在生理期，只要不是一些寒凉的水果，水果都是可以适量吃一点。但是尽量不要选择在冰箱里面冷藏的水果，因为冷藏的水果温度太低，会刺激子宫收缩，导致经血的排出不畅。如果平常月经量比较少，或者是有淤血块下，可以适当的吃点红枣，桂圆，喝点红糖姜水，可以促进小腹部的血液循环，帮助经血的排出。
经期能不能拔罐
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。
经期能吃芒果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。
经期能吃蟹吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，经期不能吃蟹。具体情况分析如下：螃蟹性质寒凉，经期吃蟹有可能会出现经血有血块，痛经等症，女性经期应注意保养，避免接触寒凉物品，以及避免食用生冷寒凉等食物，以免造成月经紊乱，引起痛经的症状，所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病，如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱，出现闭经、痛经等情况，所以经期一定要多注意。
经期能否艾灸
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期头疼的原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科