骨折大概需多久能跑步？

骨折大概需6个月以上可以跑步。患者注意避免过度活动，要制动保护。通常一个月的时间内，病人还没有完全恢复，所以不推荐跑步，要在恢复后进行负重。骨折后3个月内不能剧烈活动，只能恢复正常的生活，需要经过6个月的时间才能进行对抗性、高强度的剧烈运动。建议患者在日常的生活中要注意多吃有营养的食物和新鲜的水果，不要吃辛辣食物。

一般情况下，孩子骨折后多久能跑步，需要根据具体骨折的部位来判断。如果是上肢骨骨折，可以通过石膏来进行修复，观察其恢复的状况。如果骨骼已经复原，可以进行适当的跑步。如果是腿部骨折，建议在3个月后进行跑步，避免过度的奔跑导致骨头二次骨折。在恢复期要定期去医院做全面的体检，以便及时的补充营养，加快骨头的修复。

脚骨折后，患者不要急于跑步。首先是骨折处要符合临床痊愈的要求，其次是要进行早期的功能训练，而骨折的恢复速度比较慢，一般要三个月以上的时间，才能正常走路。跑步要看病人的具体状况，大部分病人都要在6个月后开始跑步。如果过早跑步，可能会影响骨折端的恢复，容易造成二次骨折，给患者的身体带来诸多不良的影响。

通常情况下，脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。骨折一般都会出现疼痛、活动受限等症状。如果出现脚趾骨折，正常情况下，八周左右骨折线模糊开始进行愈合，可以在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能，逐渐恢复运动能力。这种锻炼需要一个月左右，所以脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。

一般情况下，脚趾骨折了，4周后能跑步。具体内容如下：如果患者脚趾骨折了，一般4周后骨折断端出现纤维骨痂，骨折断端相对稳定，疼痛感减轻，可以适当跑步，但跑步时间不宜过久，运动量不宜过于剧烈，以免增加脚趾受压，影响恢复。如果跑步时脚趾疼痛加重，建议患者及时停止跑步，再修养一段时间后再尝试跑步，跑步时应逐渐增加运动量及运动强度。

脚踝骨折会走路了，一般4-5个月才可以跑步。患者脚踝骨折部位恢复后，能正常走路之后，应该在骨折3个月的时候去医院进行复查，如果骨折处已经完全愈合，没有任何骨折线，骨折部位没有压痛，患者走路也没有任何疼痛，那么骨折4-5个月可以跑步，此时患者脚踝关节的活动范围已经恢复正常，可以尝试慢跑。从短距离慢跑开始，一直要关注脚踝有没有疼痛，如果有持续性的疼痛就应该停止慢跑。

患者在发生创伤后，可能会造成胸壁肋骨骨折等病例，想跑步活动，需待骨折断端相对稳定后进行。跑步活动时可使患者呼吸加深，在此情况下，胸壁肌肉被过分拉扯，由此可导致骨折断端被重复牵拉，尤其骨折端未稳定下来前更是如此，若说重复牵拉，其一，可导致胸壁疼痛，显着加重则是骨折断端活动度后导致骨折端延迟愈合，连不治而愈的现象。因此肋骨骨折患者想跑，需待骨折端平稳后进行，根据骨折愈合时间不同，肋骨骨折处保持稳定需1个半月至2个月，因此，肋骨骨折患者通常都想跑动起来，需2个月后。

颅骨骨折需4~6个月才能好。颅骨骨折表现为头部骨骼的一处甚至多处骨折，通常由外力冲击或者暴力打击造成的，颅骨骨折的形式是多种多样，如果情节严重者，则有生命危险。在日常工作中，要注意保护好自己的安全，尽量避免颅脑损伤事件发生。一般颅骨骨折都可以自愈，时间约4~6个月，需要耐心等待，如颅骨骨折较严重，那么恢复的时间就有点长了，平时要多多休息以免用脑过度。

一般情况下，疲劳性骨折的患者，在4周左右后能跑步，都要注意适度。疲劳性骨折的患者，通常需要4周左右的时间才能恢复，因此，建议患者在4周左右后再跑步，以免影响身体的恢复效果。通常情况下，如果患者局部已经没有疼痛感，活动无异常，骨折线模糊后，通常能跑步，但患者需注意适度，不要直接进行剧烈跑步运动，可以先进行慢跑，跑步时间也不宜过长。

一般情况下，在锁骨断裂之后，大约两个星期可以进行跑步，具体内容如下：锁骨骨折是比较常见的，不管是横断还是粉碎骨折，锁骨骨折术后两个星期左右，身体会得到较好的恢复，此时都可以进行跑步运动，因为钢板的固定效果更好，所以术后的下肢活动也不会受到很大的限制。患者的上肢要注意运动，不要摇晃太大，否则会造成骨折部位的错位，或者会影响到骨头折断的恢复；患者在术后可以采用消肿止痛、活血化瘀、消肿止疼的方法促进身体恢复。