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颈椎病的注意事项有什么？

性别：女

年龄：49

我有颈椎病，脖子很不舒服，平时要注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：颈椎病的人要避免长时间低头伏案工作。在低头一段时间后要多活动脖子，以消除颈部的肌肉和韧带的疲劳，防止劳损的发生。
要保持头颈的位置，不要过度转动，以免伤害到颈椎，在睡眠中要选择合适的枕头，还要注意颈部肌肉的正确性，可以进行颈部运动或者按摩。不能坐在床边或者沙发的扶手上看书或者看电视，要注意保暖。

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颈椎病的特征？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病会出现恶心、眩晕等症状。颈椎病是一种较为复杂的临床症状，其发病率呈逐年增高的趋势，且发病年龄呈年轻化趋势。颈椎病有以下特点：1、神经根性颈椎病：以上肢疼痛为主，严重时可出现刀割样、触电样疼痛。2、颈椎动脉性颈椎疾病：以眩晕、头晕、恶心为主，在头和脖子旋转时会出现眩晕。3、交感神经性颈椎病：以心动过速、心动过缓、出汗、胸闷、气喘等为特征。4、脊髓型颈椎疾病：以椎管狭窄为主，严重时可导致下肢麻痹。
颈椎病要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病需要注意以下几点：1、保持良好坐姿，纠正改善不良习惯性体位，不良的体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视。2、睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。
颈椎病怎么健身？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部，和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是：1、多活动颈部的肌肉，不要长期低头工作，不要长期低头看手机、上网、通宵。2、颈部要注意保暖，不要着凉，冬天要穿高领的衣服，以增强颈部的抵抗力。3、适当的做一些锻炼，比如放风筝、打羽毛球，多仰头活动，可以舒缓颈部的肌肉。
颈椎病指什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病是一种退行性病变疾病。椎病是指颈椎和周边组织退行性病变，压迫脊髓、神经等引起的一种疾病。其病因与颈椎先天性畸形、长期久坐、外伤等有关，常见的表现有头晕、恶心、心慌、胸闷等。颈椎病主要有神经根型颈椎病、血管型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病等。颈椎病急性发作期的症状要严格按照医生的要求进行治疗，不要在室外随意按摩、牵引，以免造成严重的后果。
请问颈椎病有什么症状吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种症状表现：1、手指发麻、手臂疼痛、颈部至肩部的过电感、头晕、出虚汗、视物模糊、耳鸣等。同时,依据颈椎压迫的区域不一样，手指发麻部位也不尽相同。2、上肢持物不稳定、力弱、精细动作变差，如患者不能自己系纽扣、使用餐具，严重者甚至会出现下肢不稳定易摔倒等不适，该类颈椎病一旦出现应及时就诊。
颈椎病吃西比灵
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊，这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物，对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状，也有很好的缓解效果，所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中，颈型颈椎病会的头晕症状，可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗，但是并不是治疗颈椎病的药物。
颈椎病犯了的症状是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
症状是颈部疼痛，上肢疼痛、麻木，严重可有头痛、头晕、耳鸣、恶心，甚至心慌、胸闷；双下肢无力，有踩棉花感，见于脊髓型颈椎病，较为严重。避免长时间的低头，尤其是两三个小时这样的一动不动的这样的活动，对颈椎的影响会比较大，还可以游泳，跑步，做健身操，对颈椎病的预防和症状的改善都是会有帮助。
颈椎病犯了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病其实是以颈椎间盘退变为病理基础的，大量的骨赘增生、韧带肥厚，对周围的血管、神经产生刺激，而产生的一系列的临床症状，称之为颈椎病。作为颈椎病的老病友，应该对自己的颈椎病有清醒的、深刻的、理性的认识。是可以采取理疗。可以用局部封闭，药包热敷，按摩推拿，针灸等。具体用药用量，请谨遵医嘱。平时颈肩部要保暖，肩关节要多活动，补钙，多喝牛奶，多吃水果。
颈椎病严重会有什么症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
严重颈椎病的症状表现有，颈椎会出现活动困难的症状，而且在活动的时候，还会出现剧烈的疼痛。同时还伴有一些肢体麻木的情况，四肢也会感觉特别的乏力。在患上颈椎病后，可以选择针灸进行治疗，或者按摩进行治疗，都是可以很好的缓解颈椎病。
颈椎病有什么危害
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果交感神经受压严重很容易导致病人的睡眠不足以及神经衰弱情况，导致病人精神心理上的变化导致抑郁症，这种情况症状严重了以后病人往往不喜欢下地活动，卧床时间比较多。
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