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感冒了吃什么水果好啊?

性别:男

年龄:34

感冒了吃什么水果好啊?
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何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:感冒了吃苹果、西瓜、草莓好。
1、苹果:生津止渴,清热除烦,适合于患有咽喉干燥、心烦气躁的人食用。
2、雪梨:清热化痰、润肺止咳,对早晨咳嗽有较大作用。3、西瓜:生津止渴,利尿除烦,适用于风热感冒,咽喉红肿疼痛。
4、草莓:润肺生津、健脾和胃,适用于感冒后食欲减退的人食用。
5、香蕉:适用于风热感冒大便不畅、大便坚硬等症状。

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感冒吃西瓜、梨、红提等好。西瓜具有清热祛湿的功效,梨可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状,还可以加入老冰糖熬煮,红提能补充水分和电解质。果实可生食,榨果汁,可制成果脯、甜点,或与其它水果一起做成酸奶果酱。要适量的吃,不能空腹进食,以免造成胃痛、胃胀。水果不仅能够满足机体的营养需求,还能增强机体的抗病能力,促进身体的恢复。
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