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清肺化痰的食物有哪些?

性别:女

年龄:20

最近感觉是受凉了,总是咳嗽,而且喉咙总感觉有痰,想吃些清肺化痰的食物,请问有哪些呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:想要清肺化痰的话可以吃些梨、百合、柿子、石榴等食物。
1、梨。性寒,有生津止渴、清热降火和润肺化痰的功效,可以做冰糖雪梨食用,效果很好。
2、百合。百合也有清热润肺的效果,可以和银耳、山药等煮粥,也能缓解咳嗽咳痰的症状。
3、柿子。有凉血、止血、清肺热的作用,但是不宜空腹食用。
4、石榴。可以帮助清热解毒、润肺止渴。

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可以吃一些梨,梨具有生津润燥、清热化痰的良好功效。需要注意不要受凉而加重,咳嗽有痰有可能会导致出现支气管炎,甚至出现肺炎的情况,还是需要积极的进行治疗,预防为主,可以多翻身,拍背排痰,注意不要受凉。
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宝宝喉咙有痰吃山药等食物通常可以化痰。如果宝宝喉咙有痰,通常可以吃山药来化痰。在吃山药时,可以选择熬煮山药粥,需要把山药切成稀的,然后倒进平底锅里,用大火加热,并不断搅拌直到沸腾。这种粥品婴儿在空腹的时候吃通常是最好的,此外,山药健脾胃,补肺气,是小儿最佳的良药,不仅可以止咳治哮喘,还可以用于厌食、虚汗多等情况。需要注意的是,在出现痰多的情况时,家长也可以给宝宝多喝水,因为宝宝多喝水能稀释痰液,缓解宝宝痰多的问题。
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