性别:男
问题分析:一般情况下,补肾的药可以选择在饭后20分钟左右吃,以免刺激胃肠。具体内容如下:肾虚者应尽量少同房,多做运动,增强体质,在工作和工作中要有压力,要有信心。在日常生活中可以多食用一些具有补肾作用的食物,比如:韭菜,山药,枸杞,牛羊肉等,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,以增加营养,避免食用辛辣刺激性食物,避免熬夜,避免受寒,避免过度劳累,避免抽烟。