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怀孕七个月心情抑郁怎么办

性别：女

年龄：23

我老婆怀孕七个月了，最近看她总是心情抑郁，干什么事都无精打采的上班也没有心情，整天也烦躁睡眠质量也不好，请问怀孕七个月心情抑郁怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉,山东省立医院,副主任医师

曲中玉副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

问题分析：孕晚期情绪上有波动也很正常，平时注意自我排解。这是在怀孕期间的正常现象，怀孕以后身体内激素水平变化的原因有关系的，时间长了，不及时治疗的话，有可能会发展成抑郁症，这段时间要多进行开导，多和人进行沟通和交流，严重的话也需要到医院看一下心理科医生，自己也要学会调节一下。多出去和人交流，不要自己给自己制造情绪。

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轻度的情绪的异常可以注意进行自我调节的，注意适当锻炼运动，避免独自自己一个人独处，可以参加工作的话，现在先注意休息和注意卫生，保持情绪稳定，注意适当的进行活动，然后再注意饮食均衡，及注意按时做产检及排畸检查查看。

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女性朋友在孕期得了抑郁症，一定要到医院做检查，确诊抑郁症的病情程度。同时，孕期肯定不能服药，会导致流产。如果心情不好也会影响到宝宝的发育，多适当的锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，不要用药物，否则也会影响到孩子的发育。

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怀孕期间得了抑郁症，家里人还是要给予更多的关心和帮助，考虑的问题比较多，比较担心，所以才会有抑郁症状的发生，当然也可以找心理医生来进行一下心理疏导是比较好的，严重的话是需要进行药物来治疗的。

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引产对身体和心理都会带来影响。建议慎重考虑，以免加重自己症状。心情放松不要紧张，多和家人沟通，取得家人支持。把伤害降到最低。如果要引产，医生会全程监护。尽量会保证安全。注意休息，控制好自己的情绪。注意个人清洁卫生，饮食清淡丰富，易消化为主。

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很多女性在怀孕期间，会有焦虑，思想压力大，引起心情不好。不要担心，只要自己想开点，多想想开心的事情，别把那些不开心的放在心里，就可以了。您要为了孩子着想啊，不要操心事情，本身任务就是要让宝宝健康的发育，家里人也要理解孕妇，不要惹您生气。

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对于孕妇抑郁症的治疗，首先要区分情况，确定怀孕前是否患有抑郁症。如果孕前有抑郁症。以前服用过抑郁症的药物，并且是在妊娠期间也发生的，治疗原则是继续服药，以确保患者在妊娠期间较少或不复发，减少对胎儿的影响。如果在孕期或产后出现抑郁症，建议立即到心理科或精神科就诊。根据目前的情况和严重程度，按照目前的孕周，以心理治疗为主，药物治疗为辅。对于已经严重威胁孕妇和胎儿健康的重症，建议必须使用药物进行治疗。

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出现有怀孕后失眠抑郁症状，可做自我调节治疗、心理疏导治疗。在怀孕后出现有失眠抑郁症状，大多数不采取药物治疗，应该采取自我调节治疗，又或者通过心理医生来做心理疏导治疗。女性患者在怀孕的情况下一般不建议用药的，所以要尽量做心理疏导治疗，在平常要尽量转移注意力来缓解抑郁情绪。怀孕后出现有失眠抑郁症状，应该适当听一些舒缓愉悦的音乐，有失眠症状，在睡前可以喝牛奶或者泡脚以此来促进睡眠。

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怀孕了抑郁可以采取心理疗法进行改善，并且也可以口服药物进行治疗。在怀孕之后，如果抑郁比较轻微，家人需要对孕妇及时开导以及陪伴，另外孕妇也可以听一些轻音乐或者做一些自己喜欢做的事情来调节自己的心情，能够改善抑郁的症状。如果抑郁比较严重，还可以配合医生服用副作用比较小的抗抑郁药物进行治疗。在怀孕之后需要注意保持心情愉悦，才可以降低抑郁的几率。

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