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剖腹产后怎样减肚子

剖腹产后怎样减肚子
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：通常情况下，剖腹产后可以通过运动减肚子。具体情况分析如下：
怀孕可能会导致肥胖，尤其是腹部赘肉明显增加。剖腹产后必须尽早活动。比如在床上勤翻身，活动四肢，下地走动。这样可以促进胃肠蠕动和身体恢复，避免压疮、肠粘连、下肢静脉血栓的产生。7-10天后能够帮助用束腹带协助减肚子，而且后期必须逐渐提升运动量。需要多做仰卧起坐、俯卧撑等动作，必要时去健身房减肥。月子期间不要补充过多的营养，尤其是动物脂肪。

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剖腹产产后饮食吃什么
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剖腹产后饮食可以根据产妇自身的具体情况进行选择：1.在剖腹产后6个小时以内不可进食饮水，6个小时以后可以适量的喝白开水、米汤等流质食物，在肠道排气后，可以适量的喝小米粥、鸡蛋汤等容易消化、营养丰富的半流质食物。2.在产妇排便以后可以恢复正常饮食，在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素比较高的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶等，可以促使产妇伤口愈合，有助于乳汁的分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物，有助于新生儿的生长发育。
剖腹产后吃什么恢复好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产术后6小时肠道排气产妇才会进食。产后1周内饮食宜清淡营养，可多食米粥、鸡蛋和面条，为促进乳汁分泌，减少产后便秘的发生，产妇还要多饮鱼汤、鸡汤、骨头汤，多食蔬菜水果，有助于产后保养和产后康复。适量喝红糖水能够补充人体的能量和血液循环。注意手术后饮食不宜过多产气，忌生冷、辛辣、刺激性强的食物，以免对身体造成不适，影响恢复。
剖腹产后多久可以进食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常情况下，产妇在剖腹产后，需要等到有排气后，才能喝少量的水以及一些汤、粥等流质食物，直到排便之后便可以正常进食，可以吃一些清淡、富有营养的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤等，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。值得注意的是，剖腹产之后不宜过早进食，容易出现腹胀或消费不良的现象，影响胃肠的正常功能，甚至还会导致胃肠功能失调。
剖腹产后多久可以喂奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后一小时内就可以喂奶。早开奶可以增加母乳的排泌量，有利于子宫的缩小，避免出现产后大出血，有利于母子之间的关系。如果是顺产，可以在30分钟之内给宝宝喂食，而剖宫产会有伤口的痛苦，所以可能会比顺产晚了30分钟。做完手术后，可以让孩子躺在妈妈的怀里哺乳，7个月以内的牛奶是初乳，有很高的营养成分，有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力。注意剖腹产术后早期没有排气时，即胃肠道功能没有恢复，要尽量少进食。
剖腹产后多久同房
王凤英主任医师
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剖腹产后60天以上才能同房剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
剖腹产后能顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后是否能顺产，需要根据实际情况判断。剖宫产后是否能够顺利顺产，需要看孕妇是第多少次的剖宫产；如果上一次是剖宫产其病因是什么；术中有无伤口和伤口的发生。如果上一次是剖宫产，不是骨盆的问题，并且子宫的切口没有裂痕和炎症，可以进行阴道试产。建议平时保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，可以多吃富含钙质的食物，保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。
剖腹产后怎样减肚子
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孕期随着胎儿长大，腹部皮肤会逐渐的膨隆，皮肤出现松弛、出现妊娠纹。产后胎儿娩出后，腹腔的压力明显下降，肚子皮肤就会出现松弛，产妇不要过分担心，产后通过一定的按摩腹肌训练都能恢复。但剖腹产的产妇，由于腹部伤口存在，腹部运动受限，特别是在产后3个月内，应避免做腹肌训练动作。在3个月内可以通过增加四肢活动以消耗体内的热量，起到减脂、减腹部的作用，还可以通过按摩皮肤。
剖腹产后做绝育好吗
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剖腹产后做绝育较好。在女性已经怀孕并且通过剖腹产的方式终止妊娠为前提，如果没有再次想要孩子的想法，是可以前往医院进行绝育手术的，也可以在剖腹产过程中进行绝育手术，可以避免出现意外怀孕的情况。建议产妇在剖腹产后多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，可以吃一些有营养的食物来促进身体恢复，可适当进行户外活动。
剖腹产后做什么运动好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后可以做以下运动。孕妈在做完剖腹产后，可以适当的走动和做一些幅度小的运动，也可以在医生的指导下做瑜伽、保健操以及康复保健运动。同时每天可以进行15分钟每5秒的阴道和肛门的收缩，一天可以做两到三次，具体根据孕妈自身情况进行选择，坚持几天盆底会得到有效的改善。建议孕妈在术后注意休息，规律作息。
孕妇剖腹产后吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇剖腹产后吃以下这些食物好：孕妇剖腹产后最好是吃清淡、柔软、容易消化、营养丰富的食物，不仅利于消化，还利于术后的恢复。比如可以吃藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流食，不仅能够增强自身的免疫力以及有利于术后的恢复，还有助于排气。还可以多吃绿色的水果，以便补充身体所需的各种维生素以及微量元素。另外在术后也要注意对伤口的护理，以免感染。
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