问题分析:如果出现恶心想吐的症状,可以通过服用一些保护胃肠道粘膜的药物来治疗,比如奥美拉唑,可以通过服用一些含有蛋白质的食物来促进胃肠道粘膜的恢复。第二种是因为剧烈运动引起的腹部血液循环不畅,可以通过按摩腹部来促进血液循环,或者是局部热敷。平时要多吃多餐,多吃一些易消化的食物,避免吃刺激性食物,也可以服用维生素B6。