问题分析:若痛经热敷之后热水袋敷肚子,可以起到暖宫的作用。患者也可喝些暖宫散寒红糖水或姜糖水也能减轻痛经的症状。月经期间应注意腹部保暖以免受凉,使用热水袋敷腹,可扩张毛细血管,加快血液循环供给热能温暖宫室,更有利于痛经的治疗。月经期间可多吃含丰富铁或微量元素蛋白质等有益健康的食品,还要注意营养均衡、不挑食。