问题分析:肚子疼有便意拉不出一般可以进行饮食调理。如果出现腹痛、大便不能排出,首先要看是否是便秘引起的。便秘是因为肠胃内的粪便无法排出,肠道内的水分不足,造成粪便中的水份被胃肠粘膜所吸收,从而使得粪便变得比较干,不易排出。可以通过日常的膳食来调节,早晨起来可以饮用一杯温水,或者是一杯蜂蜜水,这样可以帮助肠胃的蠕动,平时可以多吃些富含营养的高纤维的蔬菜,例如:苹果,香蕉等,可以润肠,帮助排泄。