问题分析:上消化道出血性小量的病人应该在床上静养,有大出血的病人要尽量躺在病床上,不要做任何的锻炼。在护理过程中,家属可帮助病人选择舒服的姿势,适当调整姿势,并做好保暖工作。在病人的身体状况得到控制后,可以做一些运动,如散步、打太极拳、做工间操等。此外,患者避免做过激烈的活动,如快跑、急走等,避免引起上消化道的急性大出血。