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健脾养胃粥有哪些

健脾养胃粥有哪些
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曹键 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：健脾养胃粥有以下几种。
1、八宝粥选择的配料有黑米、紫米、糯米等。
2、小米红枣粥香甜可口，且可治疗体弱，病后体虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱，贫血等。
3、可以用薏米，加上淮山药、百合，也可以达到健脾、养肺、涩肠、止泻的作用。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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