问题分析:通常情况下可通过激光祛痣、调整饮食结构等方式来抑制痣的生长。1.激光去痣:激光中所包含的热量可以使得皮肤浅层的组织中的色素进行分解,随着时间推移,色素会经淋巴循环排出体外,达到抑制痣生长的作用。2.调整饮食结构:生活中少吃色素高、颜色较深的食物,如韭菜、香菜、芹菜等,这些容易感光的食物,易在皮肤中沉着,促进痣的生长。可以多吃一些富含维生素E的食物如芝麻、卷心菜、菜花等,这些食物可以淡化黑痣,抑制痣的生长。