问题分析:这需要改善血流循环,考虑面部毛细血管扩张,增强毛细血管的弹性扩张小动脉以及毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通。平日经常吃水果蔬菜。少吃辛辣的食品。坚持全身锻炼,提高抗病能力,增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的,尽量别睡太晚。