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头发脱落太多一般是什么原因引起的

我近两个月。睡眠质量不好，头发掉得严重，这是什么原因引起的啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高广程 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多吃黑芝麻，黑豆等，不要烫发和染发，不要熬夜。

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颈部皮肤出现红斑、瘙痒是由颈部皮肤过敏造成的，具体如下：第一、是衣服过敏，衣领上的染料、商标等都会引起颈部皮肤过敏。另外，围巾、围巾等也会对颈部的皮肤造成过敏。第二、就是饰品，比如项链上的金属，会对颈部的皮肤产生刺|激，从而引起过敏。第三、脖子上的皮肤也会受到紫外线的照射，不注意防晒，可能会导致颈部皮肤发生过敏性皮炎。颈部的过敏还与皮肤的状况有关，局部皮肤潮湿、多汗、皮肤较薄、皮肤有轻微的破损、外伤等，都有可能引起过敏。
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