问题分析:不一定是营养不足的原因。但是多吃一些食物,有助于头发的生长,比如黑豆、黑芝麻、核桃、阿胶等。如果想加强吸收,可以用破壁机来料理这些食材,有利于人体吸收。头发长得快慢和个人体质有密切关系。个体差异比较大,存在长得较快和长得较慢的情况。