问题分析:建议不要挤痘痘,因为有时候会导致一些细菌扩散,导致疾病出现一些组织水肿,平时一定要注意自己的个人卫生,饮食上多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻的食物。每天可以适当地坚持锻炼身体,有利于身体毒素的排出。