问题分析:附睾炎怎么煅练?附睾炎是可以进行一定的运动的,切记不可盲目活动而加重病情。可按摩脐腰,坐在地上把左手放在下面右手放在上面,以顺时针的方向按摩自己的肚脐,大概两分钟左右,然后把双臂弯曲放在身后,用手掌来回按摩两侧的腰部肌肉,当感到腰部发热之后,可以停止。